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INFORMATION12天發現18例癌癥！為何消化道疾病如此高發？
2020-06-08
夜深人靜三五好友啤酒燒烤……
年輕人的*********才剛開始躁動
尤其是假期的時候不熬夜一下都對不起工作日失去的快樂
然而長期的不規律作息和飲食悄悄蠶食著年輕人的胃和健康
據新聞報道，河南漯河市中醫院，12天里，就發現了18例消化道腫瘤，中晚期癌，占了15個；占比83.33%；早期癌只有3個，占比16.7%！***小年齡38歲，******77歲。
專家表示：“這些晚期癌，至少90%是可以避免的！做個胃腸鏡就可以提前發現，并且有很大把握******的。”
消化道腫瘤包括食管癌、胃癌、結直腸癌、甚至肝癌，從常見的胃癌來說，我國是胃癌高發國，2019年1月******癌癥中心發布了******一期的全國癌癥統計數據：胃癌發病率位居惡性腫瘤第二位，死亡率位居男性惡性腫瘤死亡率第二位，女性第三位。
也就是說
每年我國約有68萬例新確診的胃癌患者；
中國胃癌患者占全******一半；我國80%以上的胃癌患者“發現即晚期”；晚期胃癌五年的生存率在20%以下……
一系列的數據提示我們，胃癌早篩與預防刻不容緩！
一、容易患胃癌的飲食習慣有哪些？
1、高鹽飲食。
每日攝鹽超過10克會明顯增加胃癌發病率。
2、煙熏煎烤炸食品。
年輕人的心頭好燒烤等此類食物會產生多環芳羥、N-亞硝基化合物等致癌物。
3、不吃早餐、飲食不規律。
這些不良習慣會導致胃粘膜反復損傷修復，降低胃粘膜的保護作用。
4、酗酒。
長期大量飲用高濃度酒精的人胃癌發生的幾率會升高。
5、缺少水果和蔬菜。
每日攝入適量的膳食纖維可以降低患胃癌的風險，食用蔥蒜類蔬菜也可以減少胃癌發生。
日常生活中需要避免以上不良飲食習慣快樂的方式有很多種健康一定是******的
二、胃癌的高發人群有哪些？
年齡≥40歲，且符合下列任意一條者，建議其作為胃癌篩查人群：
1、 胃癌高發地區人群；2、 幽門螺桿菌（Hp）感染者；3、 既往患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術后殘胃炎、惡性貧血等癌前疾??；4、 胃癌患者一級親屬；5、 存在胃癌其他風險因素（如食用高鹽、腌制以及霉變食物、吸煙、重度飲酒等）。
三、預防胃癌，從自身做起
1、重視胃部基礎疾病的診斷、******、復查，如有上腹部不適、飽脹感、食欲減退、消瘦乏力、惡心嘔吐以及黑便等癥狀時請及時就醫；
2、高危人群應加強監測，對胃癌的癌前病變：如胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎、胃息肉、殘胃等人群，合并幽門螺桿菌感染人群，胃癌家族史人群都應定期去醫院隨診，并行胃鏡檢查，在醫生建議下根除幽門螺桿菌；
3、改掉不良的生活習慣和飲食習慣：規律飲食，減慢用餐速度；多食用新鮮水果蔬菜，少進食腌制、煙熏以及隔夜食物；限制飲酒，避免高脂肪、高蛋白以及低纖維食物過多攝入；
4、學會管理情緒和釋放壓力，合理減壓，尋找合適的途徑宣泄負面情緒。
年輕人的*********才剛開始躁動
尤其是假期的時候不熬夜一下都對不起工作日失去的快樂
然而長期的不規律作息和飲食悄悄蠶食著年輕人的胃和健康
據新聞報道，河南漯河市中醫院，12天里，就發現了18例消化道腫瘤，中晚期癌，占了15個；占比83.33%；早期癌只有3個，占比16.7%！***小年齡38歲，******77歲。
專家表示：“這些晚期癌，至少90%是可以避免的！做個胃腸鏡就可以提前發現，并且有很大把握******的。”
消化道腫瘤包括食管癌、胃癌、結直腸癌、甚至肝癌，從常見的胃癌來說，我國是胃癌高發國，2019年1月******癌癥中心發布了******一期的全國癌癥統計數據：胃癌發病率位居惡性腫瘤第二位，死亡率位居男性惡性腫瘤死亡率第二位，女性第三位。
也就是說
每年我國約有68萬例新確診的胃癌患者；
中國胃癌患者占全******一半；我國80%以上的胃癌患者“發現即晚期”；晚期胃癌五年的生存率在20%以下……
一系列的數據提示我們，胃癌早篩與預防刻不容緩！
一、容易患胃癌的飲食習慣有哪些？
1、高鹽飲食。
每日攝鹽超過10克會明顯增加胃癌發病率。
2、煙熏煎烤炸食品。
年輕人的心頭好燒烤等此類食物會產生多環芳羥、N-亞硝基化合物等致癌物。
3、不吃早餐、飲食不規律。
這些不良習慣會導致胃粘膜反復損傷修復，降低胃粘膜的保護作用。
4、酗酒。
長期大量飲用高濃度酒精的人胃癌發生的幾率會升高。
5、缺少水果和蔬菜。
每日攝入適量的膳食纖維可以降低患胃癌的風險，食用蔥蒜類蔬菜也可以減少胃癌發生。
日常生活中需要避免以上不良飲食習慣快樂的方式有很多種健康一定是******的
二、胃癌的高發人群有哪些？
年齡≥40歲，且符合下列任意一條者，建議其作為胃癌篩查人群：
1、 胃癌高發地區人群；2、 幽門螺桿菌（Hp）感染者；3、 既往患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術后殘胃炎、惡性貧血等癌前疾??；4、 胃癌患者一級親屬；5、 存在胃癌其他風險因素（如食用高鹽、腌制以及霉變食物、吸煙、重度飲酒等）。
三、預防胃癌，從自身做起
1、重視胃部基礎疾病的診斷、******、復查，如有上腹部不適、飽脹感、食欲減退、消瘦乏力、惡心嘔吐以及黑便等癥狀時請及時就醫；
2、高危人群應加強監測，對胃癌的癌前病變：如胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎、胃息肉、殘胃等人群，合并幽門螺桿菌感染人群，胃癌家族史人群都應定期去醫院隨診，并行胃鏡檢查，在醫生建議下根除幽門螺桿菌；
3、改掉不良的生活習慣和飲食習慣：規律飲食，減慢用餐速度；多食用新鮮水果蔬菜，少進食腌制、煙熏以及隔夜食物；限制飲酒，避免高脂肪、高蛋白以及低纖維食物過多攝入；
4、學會管理情緒和釋放壓力，合理減壓，尋找合適的途徑宣泄負面情緒。
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